Os dejo un articulo muy interesante de la web Wellwo donde nos cuentan que el psicólogo William James descubrió que es el tiempo que necesita nuestro cerebro para habituarse a una rutina.
Así que si quieres hacer deporte, comer más saludable, no procrastinar,etc...aquí te lo dejo para que lo leas y ¡vayas a por ello!
https://wellwo.es/21-dias-consecutivos-la-clave-para-coger-el-habito/
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