Ejercicios para personas sedentarias

Hay muchas personas que por su empleo pasan mucho tiempo sentadas sea en una oficina, youtubers, streamers, teletrabajo, etc... y cada vez somos más.

En este articulo nos enseñan que ejercicios hacer para estar en forma y quitarnos esos dolores tan molestos, sobretodo espalda y articulaciones.

Estiramientos para la oficina

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Herramientas de audio gratis

Hoy voy a hablar de una web que uso mucho en mi canal de youtube, sirve para cosas utiles y tambien para "hacer tonterias". Esta página se llama Audio Trimmer y teneis varias cosas en ella, siempre gratuitas : - Cortar audio : Para seleccionar lo que te interesa de esa pista o simplemente quitarle lo que sobra en esa grabación. - Convertir a mp3 : Convierte cualquier audio y video online y gratis a este formato. - Cambiar el tempo : Relantiza las canciones para quien este aprendiendo a tocar instrumentos. - Invertir audio :Para hacer juegos en Youtube sin problemas de derechos de autor o simplemente divertirte con los amigos. Aquí teneis la web para empezar a usarla: audiotrimmer