Alimentos que refuerzan tu sistema inmunológico

Hoy he subido un video sobre este tema, pero he pensado de hacer tambien una entrada en el blog, por si os interesa leer sobre el tema.

Reforzar el sistema inmunológico es ayudar a que nuestro cuerpo tenga más defensas, cuando llegue un ataque de origen vírico.

Los alimentos son:Verduras de hoja verde, zanahorias, soja,citricos,aves de corral,chocolate negro,pescado graso, entre otros.

En el video, los podreis ver todos, ya que además de contaroslo he puesto fotos.